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モチベーションの上がらない連休明け、気持ちを切り替えるコツ10

モチベーションの上がらない連休明け、気持ちを切り替えるコツ10
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いよいよ明日からお盆休みも明け、仕事に復帰される方も多いのでは?

とはいえ休みを満喫した時ほど、モチベーションは上がらないもの。

そこで気分を切り替えて仕事に復帰するためのモチベーションコントロール法をまとめました。

1.やる気が出ないときは無理しなくていい

仕事を先延ばしにしてでも、メンタルの回復を優先したほうがいい

2.できれば早起きしてみよう

充実した朝を過ごすために実践したい、6つの「早起きトリガー」

3.名言の力を借りてみる

ダ・ヴィンチ、ブッダ、フォークナー。賢者の名言でモチベーションを上げる

4.やる気はデスク周りから

快適かつ仕事のモチベーションをあげるために、みんなどんな小物を机に置いてるの?

5.生産性から解放されてみる

生産性? 無視してみよっか

6.10分ハックを活用する

やりたいことが始められないあなたへ「10分ハック」

7.人にアドバイスするのもあり

やる気がでないときは、人にアドバイスをすると良い

8.つまらない仕事は面白く

『つまらない仕事』を『面白い仕事』に変える2つのステップ

9.やる気がないときは取り戻す

やる気がまったく出ない原因と、失ったやる気を取り戻す方法

10.部下のモチベーションを上げる方法

心の報酬を意識して「ほめずにほめる」。能力を活かすための、4つの基本心得


自分なりの方法で、うまく仕事に戻れると良いですね!


Image: Shutterstock.com

ライフハッカー編集部

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